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Psychobiotics pour traiter la dépression Probiotiques ont augmenté étoiles dans le monde de la santé au cours des cinq dernières années. Le ils influent aussi sur les troubles et les maladies que nous pouvons développer, d'une maladie inflammatoire de l'intestin (MII) au cancer. L'équilibre délicat des microbes de l'intestin peut être perturbée par des infections comme des bugs d'estomac et la prise d'antibiotiques, mais il y a de bonnes preuves que les probiotiques peuvent aider à réinitialiser l'équilibre bactérien de l'organisme. Voilà pourquoi beaucoup de gens les prennent délibérément pour assurer la santé physique optimale. La nouvelle étude suggère que les probiotiques pourraient être utilisés pour traiter la dépression. Cela signifierait que les bactéries ne sont pas seulement Maintenant, il semble ménagerie microbienne de notre corps peuvent influer sur notre santé mentale. Il y a eu des preuves que les bonnes bactéries dans le yogourt peuvent affecter le fonctionnement du cerveau chez les personnes. et la nouvelle étude suggère qu'ils pourraient effectivement être utilisés pour traiter la dépression un jour. Cela signifierait que les bactéries ne sont pas seulement Les chercheurs de l'Irlande ont noté une étude en particulier, qui a regardé les bébés rats qui avaient été séparés de leur mère - un événement stressant - et présentaient des signes de dépression. L'équipe a donné une partie du rat chiots un probiotique (Bi fi dobacterium infantis) pendant une longue période de temps et puis regarda leur comportement, leur système immunitaire, et les niveaux de certaines substances chimiques du cerveau. Non seulement les bébés rats traités avec les probiotiques semblent moins déprimés après, mais leur fonction immunitaire sont également améliorées, de même que le niveau d'une substance chimique du cerveau, la noradrénaline, qui est lié au bien-être. Les auteurs ne sont pas sûr de savoir comment les probiotiques pourraient exercer leurs effets, mais ils disent que ce serait peut-être grâce à la réduction de l'inflammation, qui a déjà été liée à la dépression et une foule d'autres troubles. L'équipe est prudent de célébrer les effets des probiotiques sur la santé mentale trop tôt, surtout depuis a été démontré que quelques souches à avoir un effet: ledit auteur de l'étude Timothy Dinan dans un communiqué de nouvelles. Mais ils sont optimistes quant à la possibilité à l'avenir, étant donné que plus d'études suggèrent qu'il peut y avoir un véritable lien entre les probiotiques, l'humeur et le cerveau. Toujours parler avec votre médecin avant de commencer à prendre un supplément, les probiotiques inclus. Mais la plupart des responsables de la santé conviennent que la faible teneur en matières grasses des produits laitiers peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain. Donc, si vous êtes intéressé à les ajouter à votre routine, assurez-vous que votre yogourt dit qu'il contient des cultures de yaourt, comme la plupart le font. Au fil du temps, vous pouvez constater que votre intestin et votre cerveau se sentent une différence. L'étude a été réalisée par une équipe de l'University College Cork en Irlande et publiée dans la revue Biological Psychiatry.